El propósito

Antes de construir hábitos que transformen tu vida, necesitas saber hacia dónde quieres llegar.  Ahora comienza la etapa decisiva: convertir ese propósito en acciones concretas. En esta nueva fase descubrirás cómo la ciencia puede ayudarte a diseñar conductas que fortalezcan tu salud, tus relaciones y tu desarrollo personal, para que la felicidad deje de ser una intención y se convierta en una forma de vivir.